Actualités . N° 67  20 Octobre 2003

Le vendredi 7 Novembre à 19 heures au Café " Le Samary " aura lieu la traditionnelle rencontre des membres et du public autour du Café d'Histoires Portuaires. Le Thème de cette rencontre sera " Des cargos qui ont fait escale dans le port de Sète il y a un quart de siècle ". L'Invité du jour sera Daniel DUSSUTOUR, passionné d'histoire des transports. En savoir plus : Café d'Histoires Portuaires.( tel : 04 67 74 08 22 )

YOGA pour tous. Le yoga est une expérience extraordinaire que l'on peut faire à tout âge. Il n'existe pas de contre-indication et chaque posture peut être appréhendée à différents niveaux selon les possibilités et les rythmes de chacun. Le yoga permet de faire connaisance avec soi-même : dans la prtique on apprend à être à l'écoute de soi, de ses émotions, de ses sensations...

On redonne au corps de la tonicité mais aussi de la souplesse. On développe la concentration, la détente du corps et du mental. On redécouvre la respiration si souvent négligée dans le parcours d'une vie. Le Yoga permet d'améliorer notre état de santé en nous permettant de nous débarasser de multiples maux dus à des mauvaises positions ou des mauvais reflexes de notre vie.

Le Yoga c'est surtout une attitude qui nous relie aux choses simples de la vie : se tenir assis, debout, manger, dormir, se concentrer, mieux vivre avec soi et les autres. En savoir plus : association SÛRYA ( 04 99 04 08 47 )